「夜だけ美容断食」とは、夜の洗顔後はクリームなどのスキンケア化粧品を何もつけずにやすむという、ユニークな美容法です。
のべ30万人の素肌を見てきたエステのプロが目をつけたのは、毛穴をふさぐことによる〝肌肥満〟でソンしている女性があまりにも多いこと。 このスキンケアで、夜使うのは石けんと牛乳だけというシンプルさ。 「カサカサにならない?」「エイジング肌にも大丈夫?」「朝はどうすればいいの?」etc……気になることがたくさん出てきますが自らがこの方法を実践し、50代にして22歳と同程度の肌水分量を保つ著者がすべての疑問にお答えします。
もう、夜のスキンケアは、がんばらなくていいんです!