肌の内側に存在するヒアルロン酸やコラーゲン、そして天然保湿因子（NMF）など、肌の潤い保つ成分は、年齢を重ねるにつれて徐々に減少していきます。そのため、年齢を重ねるほど肌の保水力が低下し、乾燥しやすい状態になります。

このような乾燥への対策としては、保湿成分を含んだスキンケア製品──たとえばヒアルロン酸やコラーゲン配合のもの──を取り入れることが効果的です。

また、朝の洗顔後には保湿をしっかり行うことが重要です。これは、エアコンによる乾燥や日中にさらされる紫外線などの外的刺激から肌を守り、うるおいとバリア機能をしっかり整えるための、1日の始まりに欠かせない習慣です。

潤いのある美肌を保つためには、肌の持つ本来の力を引き出し、それを損なわないようなスキンケア習慣が欠かせません。肌にはもともと、健康な状態を維持するためのさまざまな機能が備わっています。例えば、「排泄機能」では、汗を通じて体内の不要な老廃物を排出する働きがあり、「分泌機能」では、皮脂腺から分泌された皮脂が皮脂膜を形成し、外的刺激から肌を守ると同時に、水分の蒸発を防いでうるおいを保つ役割を果たしています。

さらに、肌は一定のリズムで細胞が入れ替わる「ターンオーバー（肌の代謝）」を繰り返しています。表皮の深部で生まれた新しい細胞は、少しずつ肌の表面へと押し上げられ、一定の周期で古くなった細胞と入れ替わっていきます。この代謝サイクルがスムーズに行われているほど、肌は健康的に生まれ変わり、潤いのある若々しい状態を保ちやすくなるのです。